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    Thu.

    Bath Speakerでバスタイムに音楽♪

    素材大上


    今朝起きたら、太腿の前側が痛い~・・・

    脚があまり上がらず、
    おばあちゃんみたいな歩き方(A^^;


    でも、二の腕と下腹部にも変化が見られ、
    わぁ~♪

    ウォーミングアップとクールダウンの
    ストレッチだけでも脚の後ろ側が痛くて、
    ストレッチの大切さを痛感しています(*´p`*)


    今日もジョギングに行ってきました。

    ポカリスエットも持って。

    500mlのペットボトルでは大きくてウエストバッグに
    入り切らないのと、量もそんなに要らないので、
    250mlくらいの小さなペットボトルを
    用意しようと思います。


    周りの人はほとんどの人が手ぶらで
    走ってるから、すごく不思議~。

    近所じゃない人は全部、車の中に
    置いているのかしら?('_'?)


    今日は4,369歩(157kcal)で、
    音楽はB'zのアルバム♪「THE CIRCLE」。

    帰宅した時のわたしの顔は
    茹でダコでした(vv;






    さて、お風呂で音楽が聴けるように
    『Bath Speaker』なるものを購入しました。

    iPhoneやiPodなどのMP3プレーヤーを
    使って聴くことができるので、
    iPod nanoで早速聴いています(^-^)/



    バスタイムだけでなく、
    お風呂掃除の時も聴いていて、
    お風呂掃除が楽しくなりました♪



     今日のご当地キティちゃんは、
    「群馬 草津温泉ツイン」キティちゃんです♪


    群馬 草津温泉ツイン.jpg



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    09/10のツイートまとめ | top | ジョギング始めましたo(^-^o)

    comments

    # Re:Bath Speakerでバスタイムに音楽♪(09/08)
    バススピーカー
    いいですね。

    肝心中身の持ってないんですが、、、^^;

    ブルートゥースのイヤホン欲しいです。
    by: 虹色KAZE | 2011/09/18 08:46 | URL [編集] | page top↑
    # 虹色KAZEさんへ
    こんにちは(*^-^*)

    >バススピーカー
    >いいですね。

    >肝心中身の持ってないんですが、、、^^;

    あはっ(^o^)
    でも、ジョギングしなかった日は、使うのを忘れてます・・・

    >ブルートゥースのイヤホン欲しいです。

    Bluetooth、懐かしい~。

    by: うさりーな/(=∵=)\ | 2011/09/20 14:21 | URL [編集] | page top↑

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